ブログ

自分のからだの慈しみかた

筋肉について、腱引きについて、毎日のセルフケア、、、

メンテナンスの大切さを感じている方へヒントになれば良いと思っています。

日々の施術や、からだの話に加えて、食べる事や旅する事、生きて行く上での想いなども綴っていきます。

  1. 開脚システムのページができました
  2. 腹筋はバランスが大切なのです
  3. 夏はブラック企業並みの食生活になりやすいのです
  4. 奥日光に行ってきました
  5. 8月に岡山に行きます
  6. 美構造開脚セッション お客様の感想
  7. 美構造開脚セッション 2回目の変化
  8. どんなに固くてもあきらめなくて大丈夫です
  9. 【脇が甘い】ことによるカラダへの影響
  10. GW中は、開脚、腱引き三昧でした
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