セルフケア

  1. 夏はブラック企業並みの食生活になりやすいのです

    夏、、、そろそろ本格的な暑い夏が始まりますね。あつい「冷え体質の元」って、夏につくられたりします。冷房に加えて、冷たいものを食べる機会も増えます。熱いお風呂は敬遠されて、シャワーですますことも多い日々、、、。

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