腱引き

  1. 美丹田をつくるワークショップ名古屋で開催しました!

    美丹田をつくるワークショップ名古屋で開催しました!

    この間、名古屋で【美丹田を作るワークショップ】を開催しました。第一弾は、熱田神宮の近く、東別院で。講座第二弾は一宮市での連続講座。企画をしてくださったのは、マヤ暦の講師もしている森裕子先生。

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  2. カラダのハーモニーを美しく響かせましょう♪

    腱ってなに? 「腱」ってなに?と突然言われましても、、、普段はほとんど意識していないですよね。「アキレス腱」などは聞いたことがあると思います。腱の中ではかなりの有名人ならぬ有名腱?です。

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  3. 12年に1度のパワフル満月の過ごし方

    今夜は満月です。12年に1度のパワフルな満月なのだそうです。満月前夜の昨日、ことのほか美しいまん丸なお月様でした。パワーありそう。今夜も楽しみです。***今日は、夜寝る前の時間は灯りを暗めにした方がカラダに優しいのだよね、というお話です。

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  4. 【募集中】5秒でカラダの軸が整う!魔法のワーク

    こんにちは、腱引き師、開脚インストラクターのやこうかずえです。カラダの軸。一伶庵にいらっしゃるお客様に「体の軸って整っていた方がいいと思いますか?」と聞くと、全員が「はい」とお答えになります。私もそう思っています。

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  5. 腹筋はバランスが大切なのです

    「私、腹筋無いんです~~」一伶庵にいらっしゃるお客様からよく聞く言葉です。すごく気持ちがわかります。以前は私もよ~く言っていました(笑)今は、「腹筋が無い人なんていないんですよ~。上手く使えているかどうかが違うのですよ~。」とお答えすることが多いです。

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  6. 奥日光に行ってきました

    お休みにふと思いたち、奥日光に行ってきました。 中禅寺湖のほとりです。竜頭の滝、美しかった〜。 奥日光は、標高が高く、梅雨雲の上にあるそうです。

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  7. 8月に岡山に行きます

    【8月に岡山に行きます】と、Facebookに何気なくあげたら、その後、メッセージが来たのです。『自然治癒力学校の講座でお世話になりました。岡山在住の私にとっては、8/27の倉敷講演 とても魅力的です。開脚セッションも受けたいのですが、2度3度と通うのは難しいです。

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  8. 美構造開脚セッション お客様の感想

    4月17日からはじめた開脚のセッション。セッションにいらしてくださる方が100名を超えました!ありがとうございます。いらしてくださった皆さんが、感想を書いてくださっているのです。これからブログで一つ一つご紹介していきます。

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  9. どんなに固くてもあきらめなくて大丈夫です

    腱引き師の先輩、名古屋の白壁道場主、中村優逸先生が、美構造開脚セッションを受けに一伶庵に来てくれました。高3の頃に両足(!)ひどい肉離れをして以来、開脚はできなくなり、固いカラダをどうにかしたかったそうです。

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  10. 【脇が甘い】ことによるカラダへの影響

    カラダを表す言葉の中のヒントカラダは「使い方」によって、 自由自在に変わります。柔らかくなったり 固くなったりいつまでも使い続けられたり すぐに疲れたり軽く動かせたり 重く感じたり もちろん 柔らかくて 軽くて 疲れ知らずって、よいですよね。

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